四天王寺悲⽥院在宅
施設ブログ

2024年 花粉飛散量は例年に比べ多いとされています。🌲

その原因は、東海地方で高温、日照時間が長かったことが影響しています。🌞

※ 花粉症対策

マスク

　　　　花粉削減には

　　　　　 ①顔にフィットするものを選ぶ

　　　　　 ②息がしやすいものを選ぶ

　　　　　 ③毎日交換する使い捨てのものを使用する

　　　　　 ④マスクの内側にガーゼを当てる

　　　　上記がポイントのようです。

洋服選び　　ウールは花粉が付着しやすく、部屋に持ち込みやすいので、ナイロンやポリエステル等の

　　　　　　ツルツル素材がお勧めです。👕

　　　　　　皮膚の露出を少なくし帽子や手袋を装着して下さい。

換気　　　 花粉飛散時期に1時間換気すると部屋に侵入する花粉

　　　　　　　　なんと１０００万個 ❗

　　　　　その為、開閉窓を１０㎝幅にして時間を短くする事や、

　　　　　レースのカーテンをつけて開窓を行うと花粉の侵入を4/1程に減らせる事が出来るようです。

眼が痒くなる前に　👀

メガネ　　眼に入る花粉を４０％も減少し、防御機能のついたメガネでは６５％減少できるようです。

　　　　　が、コンタクトレンズは、アレルギー性結膜炎を悪化させる危険性あり注意が必要です！

　　　　　👓

うがい　　　口や鼻から吸い込まれたほこりが、のどの奥へ行かない様に食い止めてくれる為、

　 　　　　帰ったらすぐにうがいを行いましょう。⚠

花粉症の時期、予防対策で乗り切りましょうね。😊

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訪問看護・訪問リハビリの最新空き枠情報（2月16日更新）