社会福祉法人 四天王寺福祉事業団
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[高齢福祉施設] 四天王寺たまつくり苑

活動状況

ケアプランセンター

2011年9月14日

バージョンアップ♪

まだまだ残暑厳しいですね。

今年の夏は節電で駅や電車、店舗内は一部消灯や減灯で

初めは『暗い』と感じた所もありましたが、私自身、慣れれば特に

不便を感じる事なく過ごしました。

普段の生活の中には本当はなくても暮らせる物があるのかも

しれませんね。

 今日は私たちが使っている在宅ケアマネシステムがバージョン

アップしました。 新しい事に順応する能力が年々弱くなっている

私には試練の日々がしばらく続きそうです。。。

早く新しいシステムを使いこなして私自身もバージョンアップ

したいです♪

 

2011年8月31日

8月31日 何の日?

☆野菜の日☆

「や(8)さ(3)い(1)」の語呂合わせから、全国青果物商業協同組合連合会をはじめ9団体の関係組合が、1983(昭和58)年に制定した記念日です。
 

栄養たっぷりな野菜・・皆様は摂取できていますか?

もうすぐ秋ですが、秋の野菜は、さつまいも、里芋、じゃがいも、山芋、ごぼう、れんこん・・・などありますね。さつまいもは食物繊維も多く便秘解消!!じゃがいもは、カリウム・ビタミンB1・C・食物繊維が含まれ、風邪の予防や美容にも効果があるとか!!ごぼうも、ガンの予防、がんの発生を抑制する作用があるとか・・

食欲の秋、健康にも気を使いながら食生活楽しみたいですね☆

2011年8月24日

もうすぐ終わりです!

楽しい夏休みも残すところ1週間となりました。

お盆の間は快適だった電車も 今週あたりから 込み始めました。   ぐすん.gif

まだまだ暑い日は続きますが、夜 犬の散歩に出ると虫の鳴き声が聞こえてきます。

今年の 夏 もなんとか乗り越えられそうです。 オッケイ.gif

あとちょっとだけ辛抱しまーす。

2011年8月17日

負けない!!

今日も日焼け予防バッチリで 訪問しました自転車.gif

訪問先に着くと「暑かったやろ」と労りの言葉いただけますのに

話を始めると汗が顔のあっちこっちから流れ拭いても拭いても止まらないぐすん.gif

「やっぱり私は女優になれないですねぇ~」と冗談で笑いを取り時間かせぎしますぐすん.gif

私が毎日暑いですが、お身体大丈夫ですかとお聞きする前に

「熱中症にならんようしっかり水分摂ってるか」と心配してくれますハート.gif

励まされての私ですあげあげ.gif お盆も過ぎましたし残暑も後わずかです頑張りますぴーす.gif

でもやっぱり猛暑は嫌です晴れ.gif

 

余談ですが、今日はパイナップルの日だそうですきらきら2.gif

『パ(8)イ(1)ナ(7)ップル』の語呂合せだって ニヤリ.gif

2011年8月3日

オレンジ色のゴーヤ

訪問は日陰の道を通るようにコースを考えて、日焼け止めも

こまめに塗って・・・なのに努力の甲斐なく日に日に黒くなって

いくのは何故でしょう??

訪問先で熱中症が話題になる事が多くなりました。

みなさん熱中症対策を意識するようになったようです。

我が家の暑さ対策「緑のカーテン:ゴーヤ」

すくすく育ち次々実をつけています。

お恥ずかしい事ですが、ゴーヤを育てて初めてオレンジ色の

ゴーヤを知りました!!収穫時期を少し遅れると、あっと言う間に

オレンジ色!本当にきれいなオレンジ色で、中の種も、これまた

きれいな赤♪私の知っている緑のゴーヤからは想像できないくらい

きれいな色に感動しています。

ところで、あの熟れてオレンジ色になったゴーヤって、

食べられるのでしょうか?? ちょっと食べる気にはなれませんが...

 

 

 

 

 

2011年7月20日

節電の夏ですが・・・

暑い夏がやってきました。

子供の頃 夏は嫌いじゃなかったと思うのですが(だってなが~い夏休みがあるし)。

我が家の犬にとっても辛いつらい夏です。散歩に出れば地面が近くて(足が短い・・・)お腹が暑い、ぐすん.gif

蚊や蚤が発生する、夜な夜などこかで花火をあげている、などなど・・・ちっとも楽しくない。

犬は夏に弱いんです。

そんなわけで、朝からクーラーつけっぱなしにしておきます。風鈴.gif

皆様も愛犬の健康管理に気をつけましょう。もちろん人間もですが・・・

2011年7月13日

関節の痛みありませんか??

季節の変わり目、雨の多い時期などに関節痛に悩む人も多いと聞きます。

 

痛むからといって安静にしていると、筋力が委縮し骨や軟骨が弱くもなってきます。なんとか、関節痛と上手くつき合っていけないでしょうか。。。

○どうゆう時にいまみますか??

・・・・常に痛むのか、時々痛むのか。雨に日痛みが出るときは、リウマチや古傷かもしれません。

○簡単な運動を続けましょう

・・・・簡単で効果のある運動を続けることも大切なようです。お風呂でのマッサージもよさそうですね。

○身体を温めて血行を良くする食事を!!

・・・・ウナギやカボチャに多く含まれるビタミンEをたくさん摂って、血行促進に働きかけましょう。

○ストレスをためないでください

・・・・関節の痛みは心因性のものやストレスに左右されることもあるそうです。

 

関節痛の原因を突き止めるためにも、関節に違和感を感じたら、一人で悩まず、一度受診してみてください☆★☆

 

 

2011年7月6日

地震!!

昨日和歌山で大きな地震がありましたネ

東日本大地震があってから毎日のように各県の余震情報でドキドキしてましたが、

いよいよ近畿か???と心配になりませんでしたか・・・がーん.gif

今日訪問した奥さまより、3日前電子時計が狂い、電池が切れたかなと思っていたら、

いつの間にか時計が正常に動いていた。地震がある前電子時計が狂うと聞いていたが

本当だったと言われてました。

あまり神経質になりすぎても行けないと思い、今日まで何の準備もしていません。

チョット真剣に考えます。ハート.gif

 

2011年6月22日

グリーンカーテン

急に蒸し暑くなりましたね。

訪問先で窓を閉めたまま過ごしているお宅が

何件かありました。家の中にずっと居ると気にならない

方も多いようです。意識して水分を摂るようにしないと

いけない季節になりました。

今年はゴーヤの苗が人気で売り切れ続出とニュースになって

いましたが、実は、私も今年ゴーヤを育てています。

ぐんぐん伸びて、1階の天井あたりの高さになりました。

葉っぱも増えてグリーンカーテンっぽくなってきましたが...

蚊が多い気がします。日陰ができるのは良いのですが、植える時

蚊のことは想定外でした。なんでも思いつきで始めたらダメですね。

花もつぼみも多く、すでに小さな実も何個かできてきています。

楽しみですが、この先、もっと上のほうに実ができても

収穫できないです。もっと植える場所考えたらよかったと反省。

私はカーテンだけに終わらず、実も収穫しようと思っています。

ゴーヤの美味しいレシピがあれば教えてください。

ちなみに私は今ゴーヤの佃煮がお気に入りです。

 

 

2011年6月8日

6月8日 何の日??

みなさま、いかがお過ごしでしょうか?

梅雨に突入し、ジメジメと嫌な季節がやってきましたね。。

 

さて、本日、6月8日は、何の日なのでしょう??

検索結果を載せたいと思います。

        ↓

世界海洋デー

国連が2009年から実施する国際デー。

1992年6月8日にリオデジャネイロで開かれた地球サミットにおいてカナダ代表が提案し、以来「世界海洋デー」として非公式に実施されていたが、2009年から国連の記念日となった。

学校の安全確保・安全管理の日

大阪府教育委員会が2002年に制定。

2001年のこの日、池田市の小学校で児童殺傷事件が起きた。

大鳴門橋開通記念日

1985年のこの日、鳴門海峡を跨いで四国と淡路島を繋ぐ大鳴門橋が開通した。

ヴァイキングの日

793年のこの日、北欧の海賊ヴァイキングの活動が最初に記録に現われた。